728x90 반응형 토란 칼로리1 토란 효능과 부작용 알아보기 토란은 아열대 지방에서 자라는 다년생 식물로, 뿌리 부분이 주로 식용됩니다. 토란의 뿌리는 감자와 비슷한 모양을 가졌으며, 감자와 달리 씹으면 특유의 짭짤하고 씹는 맛이 있습니다. 전통적으로 요리되어 간편하고 맛있는 요리 재료로 자리매깁니다. 토란 효능 토란 요리 토란 아린맛 제거 토란 부작용 토란 칼로리 토란 재배 토란 효능 1. 혈압을 낮춰주는데 효과가 있습니다. 토란에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 나트륨을 배출하는데 도움을 주는 성분입니다. 이로 인해서 나트륨으로 인해 혈압이 높아진 분이라면 효과가 있을 수 있습니다. 고혈압이 생긴다면 뇌졸중이나 심근경색과 다양한 심장과 뇌질환이 합병증으로 생길 수 있는데, 이러한 증상들을 예방하고 고혈압을 개선하는데 효과가 있습니다. 2. 부종을 .. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
