728x90 반응형 케일 효능1 케일 효능 및 세척방법 케일은 브로콜리, 양배추, 그리고 브뤼셀 새싹을 포함하는 브라시카과에 속하는 잎이 많은 녹색 채소입니다. 그것은 칼로리가 낮고 비타민 C, 비타민 K, 그리고 철분을 포함한 영양분이 높습니다. 케일은 날것으로 먹거나 요리할 수 있으며 샐러드, 스무디, 볶음 요리에 인기 있는 재료입니다. 케일 효능 "케일 효과"는 한 때 모호하거나 매력적이지 않은 것으로 여겨졌던 음식이 갑자기 믿을 수 없을 정도로 인기가 많아지고 유행하는 현상입니다. 이것은 종종 건강에 민감한 소비자들과 소셜 미디어 인플루언서들이 식품의 건강상 이점을 홍보하는 영향 때문입니다. 케일의 경우 한때 샐러드나 요리에 장식용 고명으로 주로 사용되기도 했지만 영양소 함량이 높아 2010년대 초 슈퍼푸드로 인기를 끌었습니다. 케일은 심장병의 위험을.. 2023. 4. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
