728x90 반응형 살구 효능1 살구 효능 및 제철 시기 살구는 봄과 여름에 열매를 맺는 과수나무로, 달콤하고 상큼한 맛을 가진 과일입니다. 주로 주스, 잼, 디저트 등으로 이용되며 높은 비타민 A, C 함량으로 면역력을 향상시켜주고 시력과 피부 건강에도 도움을 줍니다. 신선한 살구는 주황색이 감도는 부드러운 표면을 가지며 수분이 풍부한 것이 좋은 특징입니다. 살구 효능 살구는 맛있는 과일로서만 아니라 건강에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아래에 살구의 효능에 대해 상세한 설명을 드리겠습니다. 비타민 A 함량: 살구는 높은 비타민 A 함량을 가지고 있어 눈 건강에 도움을 줍니다. 비타민 A는 시력을 유지하고 향상시키는 데 중요한 역할을 하며, 안구 건강을 지원합니다. 항산화 작용: 살구에는 항산화 물질인 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하게 들어있습니다. 이들.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
