728x90 반응형 캐모마일 부작용1 캐모마일 효능 과 하루 권장량 알아보기 캐모마일은 허브로, 안정적이고 진정 효과가 있는 향기로 유명합니다. 특히 차로 물을 우려내어 마시거나 향수, 화장품에 사용됩니다. 소화 개선과 수면 향상에도 도움을 줄 수 있습니다. 캐모마일 효능 캐모마일은 다양한 효능으로 알려져 있습니다. 진정 및 안정화 효과: 캐모마일에는 카모마일렌과 카모마일렌 산화물과 같은 화합물이 포함되어 있어, 특유의 향과 함께 신경계를 진정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 캐모마일 차는 소화기관을 진정시켜 소화 과정을 촉진하고 소화 불량을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수면 촉진: 캐모마일에는 수면을 유도하는 효과가 있어, 수면의 질을 향상시키고 불안 및 스트레스로 인한 수면 장애를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항염증 및 항균.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
