728x90 반응형 여주즙 다이어트1 여주즙 복용방법 효능 및 부작용 여주즙 복용방법 고야 주스는 혈당 수치를 조절하고 소화를 개선하는 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려진 인기 있는 건강 음료입니다. 신선하고 잘 익은 여주를 선택하십시오: 단단하고 흠집이나 부드러운 반점이 없는 신선한 여주를 선택하십시오. 잘 익은 여주는 녹색 또는 황색을 띠고 식감이 부드럽습니다. 여주 씻어서 준비하기: 여주는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 이물질을 제거합니다. 여주는 양끝을 잘라내고 세로로 썰어 안에 있는 씨와 속을 제거합니다. 주스 추출: 여주에서 몇 가지 다른 방법으로 주스를 추출할 수 있습니다. 한 가지 방법은 주스를 빠르고 효율적으로 추출하는 주서기를 사용하는 것입니다. 또 다른 방법은 블렌더나 푸드 프로세서를 사용하여 여주를 퓌레로 만든 다음 퓌레를 고운 체에 걸러서 고형.. 2023. 3. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
