728x90 반응형 대추 효능1 대추 효능 및 보관방법 과 요리종류 대추는 중국이 원산지인 작고 달콤한 과일이지만 현재는 세계의 많은 다른 지역에서 재배되고 있습니다. 중국 대추라고도 알려진 대추는 껍질이 적갈색이고 바삭바삭한 식감을 가지고 있으며, 종종 말린 채로 먹습니다. 대추는 비타민, 미네랄, 산화 방지제가 풍부하고 많은 건강상의 이점을 가지고 있다고 믿어집니다 대추 효능 대추는 영양소와 산화 방지제가 풍부한 과일이며, 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 소화를 향상시킬 수 있습니다: 대추는 소화를 조절하고 장의 규칙성을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 수용성 섬유질을 함유하고 있습니다. 그것은 또한 장에 있는 유익한 박테리아를 먹이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 의미하는 프리바이오틱 효과를 가지고 있을지도 모릅니다. 혈압을 낮출 수 있습니다: 대.. 2023. 4. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
